今日は練習会。

横田駅伝から一夜明けて、昨日は軽くJOGのはずだったのですが…６キロ過ぎて徐々に体が動いてきたので少しペースアップ！残り２キロは６分台。ちょっと上げすぎたかな…なんか早く取り戻そうとして焦ってしまいますね。こうゆう時にまた故障しやすいので気をつけないといけません。

今日は練習会です。

私が怪我してからしばらくやっていなかったので今日から再開していきます！とりあえずペース走から始めてみますが、体がどこまで動くかな？無理しないペースでやろうと思います。