ノルディックウォーキングへGO！

こーんなにいい天気の日は、

代々木公園ガシガシ歩くに限る～～！！

ノルディックウォーキング、30分だけでも

二の腕効きます！

ぷるぷるします！

なにより、風を受けて、陽を浴びて、

のびのびと緑の中を突き進むことがとっても気持ちいいんです

これ、言葉じゃ説明つきません！

終わったあとの体のぽかぽか感もたまらないんです～

そのあとスタジオでプログラムを受けたら

代謝が上がってて汗だくだく

ランチがおいしく感じちゃうな～～

11月からは

12時からのノルディックウォーキングは＋500円でサラダランチORスープランチ付です

今日はランニング、ウォーキング日和ですね

健康は宝だ～～～

Good morning!!

朝から

とーーーっても濃い～メンバーが顔を揃えました

左から、朝から体を動かすピロシ、WAYを終えたSAYAKAちゃん、これからレッスンのTSUGUMIちゃん、花、

playworkプレスのYU1RO

だいすきなひとたちと朝から会えるのはうれしい！！！

お店に続々と人が集まるのはなによりのしあわせだにゃーーーーー

今日もみなさんにとって素敵な素敵な一日になりますよーに。。

XOXO　　hana

朝のプチビュッフェ

本日より始まりました★

朝のプチビュッフェサービス( ´艸｀)

朝のスタジオレッスンが終わったみんながゆったりとモーニングしてます

なんだか暖かい、素敵な朝です★

オレンジジュースがおいしいって声も聞こえてきました!!!!

平日の８時～９時のみ会員様限定のスペシャルモーニング★

体動かして、ご飯食べて。ここでしか味わえない朝の過ごし方。

ぜひぜひお待ちしています