応援してる
プロバスケチームの
ファンクラブ限定の
アシックスのTシャツ
コレ着てトレッドミル
乗って来ました･･･が！！
コレ、むっちゃ暑い
汗が流れ出る。
普段来てるアンダーアーマーが
どれだけ速乾性があるか！！
コレもちゃんとした
ドライTシャツってやつだけど
いや～～～～
やっぱりアンダーアーマーは凄いわ
マジで(ﾟεﾟ )
Tシャツが乾かないので
暑いし、寒いし。
汗かいたTシャツが
ヒエヒエ～～ってして来て
肩が冷えてくるの。
肌ストレスを感じながらも
キロ7分の速度で
傾斜1%で30分
残り10分を傾斜2%で
キロ7.5分
合計時間４０分
文句言いながら走って来ました。
今回トレッド４０分にしたのは
筋トレする時間と
シャワー浴びる時間考えて
ちょっとだけ走る時間を削ってみた。
で、
筋トレがっつりやったら
全身が筋肉痛。
動けないほどではないんだけど
キシキシとする(笑)
ご飯の写真は忘れんぼ(ﾟεﾟ )