1年が経ちましたね。
そういえば、8月の終わりだったような・・・
スミコサンの朝のzoomでの呼吸法の時間。
1週間限定で始まって、9月中と限定で・・・それから1年。
都合で参加できない日もありましたが
ほぼ毎日参加することができました。
この場を継続してくださったことに本当に感謝です。
いつごろだったかな？と過去の記事を見直してみると
呼吸法に毎日取り組めなかった私が、ブレスプレゼンターの先輩方の呼吸法愛にふれて
私もちゃんと取組みたいと思うようになり、
そんなタイミングで、朝の呼吸法が始まりすぐに参加をお願いしました。
昨年の8月9月はまだ心に余裕があったようで、いろいろと過去の記事を読み返すのも面白いです。
私はスミコさんと面識がなかったので緊張しましたが
その呼吸をするお姿にあこがれて、私もそうなりたいなと思いました。
考え方もスマートで、こんな風にかしこい人になりたいなと思いました。
途中で「続けられているのはどうしてだと思う？」ということを聞かれまして
「できていないから」だと思うと答えました。
スミコさんのお姿や考え方にほど遠いなと思っていたのかもしれないです。
1年経って、姿は変わってはいないのですが
心の変化は少しずつあるのではないかしら・・・
スミコさんへのリスペクトは強いですが
そうなれていない私はだめではなくて、自分のことも認められている。
まずは、続けてこれたことを認めよう(*^。^*)
1年経って、新たな目標ができました。
もっと呼吸法を体得したいなと今は思っています。
朝の10分「自分のために」
そういう思いはあまりなかったかも。。。
「感謝をする」
「ありがたいと感じる」
そういうことがこころから・・・言葉だけじゃなくて、わいてきているような気がします。
まだまだですけれど。
1年経って、やっと呼吸法の入り口に入ったばかりの気分です。
継続は力なり。
今日もありがとうございます（*^_^*）
マイブレス式呼吸法の倉橋竜哉さんのブログ
「天才のヒント」
