今日のヒント #4588
「やめられないことはありますか？」
>>> 今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。
今日もありがとうございます。
重度のめんどくさがり屋の倉橋竜哉です^^;
「やめられなくなったら、どうしよう・・・」
と思い始めたのは、２年前からでして、
おかげさまで１２年と少し、この天才のヒントを
毎日欠かさず続けることができました。
なんだかんだで、今日で４５８８回目であります。
お付き合いいただいるみなさまには、
感謝しております。（ありがとうございます）
実は・・・１０年目を迎えたあたりから、
私の中で不安感のようなものが心に芽生えまして、
それを見えないふり、存在しないふりをして、
自分をだましだまし続けてきたり、
時に真正面から向き合って、
その不安の全てを紙に書き出してみたり、
・・・日々これを書いている裏で、数ヶ月から
半年おきにそんなことを繰り返しておりました。
どんな不安だったのか？というと、
「これ、やめられなくなったらどうしよう」
というものでした。
もっと正確に言うなれば、
「続けている、という理由だけで、
やめられなくなったら、どうしよう・・・」
というものでした。
読者さんからいただくメッセージの中で、
「毎朝ずっと書き続けるのってすごいですね」
というお褒めの言葉をいただくことがあります。
（ありがとうございます）
この言葉、とても嬉しいですし、
毎日続ける励みにもなりました。
毎年の創刊日を迎えて、発行年数を重ねていくこと
通算１０００回、２０００回と千回単位の通過点を
迎えること
そのたびに誇らしい気持ちにもなりましたし、
自分への信頼感・・・自信にも繋がりました。。
でも、１０年を越えたあたりから、読者さんから
「毎朝ずっと書き続けるのってすごいですね」
というメッセージをいただくと、
嬉しい気持ちも、もちろんあるのですが、
その一方で
「実はやめるほうが難しいんですよ・・・」
なんて思う自分がいたりしました。
あるいは、
率直にそう答えてしまうこともありました。
動き続けているものを止めるためには、
想像以上の大きなエネルギーが必要です。
平たく言えば
「やめるほうがめんどくさい」
という状況になっておりました。
しかも、未来を想像した時に、
年月を積み重ねれば積み重ねるほど、
続ければ続けるほど、
やめるハードルはどんどん高くなり、
やめるために必要なエネルギーはどんどん大きくなり
一方で、自分の瞬発力やら、自分を変える力は、
年齢を重ねると、どんどん衰えていき・・・
要は、続ければ続けるほどに、
やめづらくなっていくわけです。
早めに「えいやっ！」と飛びださないと、
下手をすれば死ぬまでやめられない・・・
そんな危機感にも近い不安がありました。
私が続けてきた１０数年なんて
ヒヨッコみたいなものでして、
数十年、数百年と年月を積み重ねてきた
貴重なものは世の中にたくさんあります。
ただ、そこで勘違いしたくないのは、
１回１回、１つ１つが素晴らしいから
続いてきたのであって、
「続いてきたこと」が素晴らしいわけでは
ないということです。
ともすれば続けてきた回数の多さや
年月の長さを評価しがちでありますが、
大事なのは、
１回１回、１つ１つ、１日１日
であります。
１週間前、ここで休載を宣言したとき、
原稿を書き終わって、メルマガの配信ボタンを
押すまで、正直かなり迷いました。
これを押したら、戻れなくなる・・・と。
でも、もし今これを押せなかったとしたら、
来年、再来年になれば、もっと押しづらくなる
だろうし、
「続けてきた」という理由だけで、
一生やめられないことを選択することになる
どっちを選ぶんだ、俺？
そう自問自答して、思い切って配信ボタンを
クリックしました。
せっかく休まず毎日続けてきて、
葛藤や未練みたいなものがないかと言われれば、
・・・正直あるのですが（＜おいおい！）
おかげさまで休載を宣言したことで、
今日の記事を含めてこの１週間は、
１回１回
に、今まで以上に真摯に向き合うことが
できたなと、実感しております。
お付き合いいただいて、心から感謝です。
これをお読みのあなたは、実は迷っているけれど
「やめられないこと」はありますか？
なぜやめられないのか？
ということに本音で向き合ってみると、
続けるにせよ、やめるにせよ、自信を持って
次の一歩踏み出せるかもしれないですね。
★まず私からあなたにこの言葉をお届けします
「やめられないことはありますか？」
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★★ ご案内 ★★
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今朝も「朝５時会」を行いました。
今日は日曜日
「優しい眼差しのお日さまの曜日」
ということで、本日のテーマは「やさしさ」でした。
そして素敵な笑顔を作る「お日さまの呼吸」もしました。
今日のトピックは「バルサミコ酢」の話をしました。
今朝はこんなメッセージをいただきました。
「今朝はバルサミコ酢のお話ありがとうございます。
ワインではなくぶどう果汁を煮詰めて樽で
熟成させて作るんですね」
「私もここにお邪魔させて頂いてからはや4ヶ月。
早起きの習慣、呼吸法との出会いをさせて頂き、
これがまさに優しくしていただけたことかなと思います」
「おかげさまで、早起きが定着し、時間を有効に
使えています。
バルサミコ酢はどうしてあんな昧になっているのか
今日初めて知りました」
「天才のヒントから始まって、記憶法の講座、
怒りを鎮める呼吸法の講座、そして朝5時会と
長い間お世話になりました。
ありがとうございました。
今後も学ばせて頂いたことを活かして、
出来るだけ「よく出して」いきたいと思います。
またどこかでお会い出来ることを楽しみにしています」
ありがとうございます。
明日から担当ナビゲーターと
Zoomのアクセス方法が変更になります。
詳しくはこちらをご覧ください。
↓↓
◆朝５時会 早起きと呼吸法を習慣化しよう
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★★ おまけ ★★
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というわけで「天才のヒント」を休載します。
「休載」と言うと、再開を前提にしているような
書き方ですが、
この先のことは全く考えていません。
再開するかもしれないですし、
しないかもしれないですし・・・ノープランです。
でも、もしよろしければ、
ブログで読者登録をされている方は、
そのままにしておいていただければ幸いです。
そのうち、しれっと再開していたりして（＜おいおい！）
日本マイブレス協会、呼吸法の指導などは、
これまで通り継続します（念のため）
今後も変わらぬお付き合いをどうぞお願いします。
１週間前に休載を宣言してから、いつもにも増して
たくさんのメッセージをいただいております。
近況報告、激励、ご批判、お叱り・・・どれも嬉しいです。
それぞれにお返事できないのが大変心苦しいですが、
全てじっくり読ませていただいております。
この場を借りて、重ねてありがとうございます。
それでは今日も笑顔でスタートしましょう^^)/
一息ついて、丁寧に味わえる一日となりますように
またどこかでお目にかかれることを
楽しみにしております。
それまでに、お互いに良き変化と成長がありますように。
天才のヒント 発行人
倉橋竜哉（日本マイブレス協会 代表理事）