今日は水曜日・・・でした(^_^;)
「水曜日は、うるおいの一日・・・」
「呼吸の七曜日」は
声を出す呼吸の教材ですが
昨年、ねこはちさんの挿絵と共に絵本になりました。
本棚を整理していたら出てきました(^_^;)
そこで、 水曜日の呼吸で
「声を出す呼吸」をしました。
ブレスプレゼンター養成講座を受けていた時に
自分の外見に自信がなく否定的な私に
「水曜日の呼吸、読み！」（関西弁）とおっしゃいました。
「愛されたければまず愛しなさい」
「『もう自分は美しさなんて気にしない・・・』なんて思っちゃダメだよ！」
自分のココロとカラダをうるおすのは自分次第なんですね。
この呼吸の七曜日は意識を変えてくれると思います。
うまくまわることも
うまくいかないことも
すべてが自分の思考から生まれているという考え方があります。
だとしたら、いつも良い思考を持っていたいですね。
どんな思考をしたらいいのか、思考がループしている時などに
この絵本に出会ってもらいたいです。
絵本は、限られた部数しかありませんのでお手元に届くことは難しいかもしれませんが
データを見ることは誰でもできますよ。
日本マイブレス協会HP
「声を出す呼吸」http://www.mybreath.jp/645
今日もありがとうございました。
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