ベンチプレス15月26日土曜アップ20×860×880×4100×2ストップ110×1ストップ120×1ストップ127.5×1ストップ132.5×1ストップメイン115×6止めなし115×6止めなし110×6ストップ110×6ストップ105×6足上げ止めなしベンチプレスは今日からサイクル戻して行いましたが、記録も伸びてきたのでサイクル1の開始重量を2.5キロ高く設定しましたが、コントロールしながらスムーズに挙げられています。しっかり記録を伸ばしていきます。
