5月22日火曜
アップ
20×8
60×8
80×4
100×2ストップ
110×1ストップ
120×1ストップ
130×1ストップ
137.5×1ストップ
メイン
142.5×1ストップ
147.5×0止めなし
126×5止めなし
121×4ストップ
121×3ストップ
今日は前回に引き続きさらなる自己ベスト更新に挑戦しましたが、ピークアウトした感じもあり挙がりませんでした。
ストップの142.5キロが重かったので、ストップ146キロでなく止めなしの147.5キロに変更して行いましたが、粘りましたが挙げきれませんでした。
今回のサイクルはストップの145キロが大きな目標でしたので達成出来て良かったです。
平均重量の底上げとフォームだったりかなり手応えをつかみ良いサイクルでした。
7月の大会をふまえて、次回サイクルは少し短くして7～8回でピークを持っていきます。
大会まで1ヶ月半以上期間があるのでさらに伸ばせるように頑張ります。