６日目（昨日）
＊砂糖抜き
順調
家にある同居人が食べているおやつのチートスやら、ドリトスに興味がなくなった
＊不満を口にしない
順調
同居人が家を開けていたので
リラックスして過ごせた
７日目（今日）
＊砂糖抜き
パイナップルが食べたい
今日の夜、パイナップル切れるといいな
砂糖抜きを始める前は、甘いものが欲しくなった時ように
オレンジジュースかクランベリージュース（砂糖加えていないもの）
を飲んでいたけど、買うのをやめて、お湯やお水をよく飲むようになった
運動している時は水、沢山飲んでいたけど
＊不満を口にしない
不満を言わない事に慣れてきている
同居人が不満たらたら言ってきてもそれにイラつかないで（反応しないで）
英語から日本語に訳して、イラつかないようになれている
