６月１５日

今日、会社の人に一人ライザップやることを宣言しました！

食事を写真にとってline報告する、というだけ。

運動は最近ジムに行き始めて続いているので

その報告はなしということで。

とりあえず、今日の昼飯

↑↑醤油入れすぎ、体に悪い（駄目だし）

晩飯

↑↑味噌汁にもっと具を入れたほうがいいよ～

いろいろアドバイスいただきました。

晩飯と一緒に明日の朝飯も作っておいた！

これから続けるぞぉ！！