今年、やりたいこと。
【自然覚醒する】
12時出勤のフルタイム勤務の
仕事になったので
目覚まし時計を使わずに起きる。
目覚まし時計を使わないと
不思議と7時間程度で
自然と目が覚めることが分かり
それが私の適正睡眠時間なんだと
気付きました。
起きる時間を決めてしまうと
必然的に就寝時間が拘束されるから
時間に縛られず
適正睡眠時間確保できる方法かなって
思ったので
まず、やってみます！
【貯金する】
今までなぜ貯金できなかったのだろうか 😅
ということは、さておき
今年はしっかり貯金します
目標:50万円
理論上、できる…はず🥶
【休みの日、車は使わない】
電車通勤から車通勤になりました。
今までは最寄り駅まで自転車🚴♂️で
その後、地下鉄。
ここ数年は、夏以外
会社まで片道7キロを
自転車通勤してましたが
車通勤になったので
休みの日は意識して歩こうと思います。
絶対ということではなく
用事がない時は
時間を贅沢に使おう！
体を動かすと頭や心まで
スッキリするしね✨
【YouTube活用】
ジムとかお習い事とか
「出向くこと」が苦手なわたし。
休みの日に時間を
拘束されるのがストレスになります
なので、YouTubeを活用して
家でできることをする。
例えば、運動やお料理
ガーデニングなどなど。
お休みの日に
ストレスをかけない
その時にやりたいことをする！
【周囲に振り回されない】
いい意味で自分中心になろう。
やらなきゃと思うなら
やらない。
やりたいと思うことをする。
1週間のうち5日も
やらなきゃならないことをして
いるんだもん
休みの日くらい自分中心で！
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まずはやってみよう！
やってみて不都合は調整！