50代、ついにきた！？
なんか毎日暑い、、、
猛暑日だから暑いのだ
と思って過ごしていたけれど
ここ数日は東京でも過ごしやすい
家族は、涼しくなったね
長袖をそろそろ、、
なんて言っているけど
私は依然暑いまま
ネッククーラーを首に巻いて
部屋をウロウロすると
子供達が訝しげに見てくる
何かおかしい？！
これがホットフラッシュ、、
そう、やはりおかしかった
じっとしても暑いし、汗もダラダラかくし
頭はボーッとするし、、、
明らかに、ほてり
一気に汗がふきあげてくる症状から
これはホットフラッシュでは？と疑った
マウスを掴むその腕の下に汗かくって、、
本当に自分でも信じられない
ホットフラッシュ
聞いてはいたけど、なかなか大変
汗が心配、着る服を選ばないと
週のほとんどはテレワークで
家でダラダラ、ゴロゴロ
仕事できるにしても、頭のほてりで
仕事に支障が出てくるレベル
これはどうにかしなくては！
ホットフラッシュは短時間だから
ネッククーラーで頭はなんとかなるけど
会社でこれを付けるわけにいかないし
婦人科へ相談
かかりつけの婦人科へＧＯ!
ついでに子宮がん検査もしてもらい
ホットフラッシュについても相談
まず、症状を告げると
ホットフラッシュでしょうと
更年期真っ只中にいる私は
ホットフラッシュの症状が出るのは当たり前
症状が収まるまで、何年もかかる人もいる
症状が酷くて仕事に支障が出るなら
漢方を使ってみましょう
ということで漢方薬を処方してもらいました
漢方薬【加味逍遥散】
自律神経を整えてくれる薬とのこと
薬の説明を読むと、肩こり、疲れ、イライラ
ホルモンバランスの乱れに効く、、
少しお腹が緩くなるらしく
お勧めできない人もいるようです
これで改善するといいな
身体に合いそうなら
市販のものを買おうと思ってます
毎度、病院に行くのも面倒ですからね
ただ、この薬は（漢方薬全般？）
とてもマズい！
どう工夫してもマズいので
昔ながらのオブラートを買いました
シンプルだけど、これしかないわ
逆三角すいを作り
薬を入れ（結構パンパンになります）
口を絞り水に浸して
すぐに水と一緒に飲み込む、、、
使用法に記載の通りに飲むと失敗しない
漢方薬にお困りの方がいらしたら
オブラート、です！
最初から袋になっているタイプも
お店に並んでいました
漢方薬は薬量が多いので沢山入りそうな
普通のオブラートにしましたが
袋タイプでも大丈夫かな？
低めの心拍数の件も相談してみた
以前ブログに書いた心拍数のこと
これも先生に聞いてみました
スポーツしてるの？と先生
全くの運動不足です、と答える
スポーツ心臓の場合心拍数が低い場合がある
私はそうではない
すると、、
先生も心拍数がとても低いらしく
速すぎるよりは良いと思ってる、とのこと
ということで、今は気にしなくても良さそう
他の症状が出てきたら
心配することにしましょう、、
