夏バテ解消に♪【豆腐とめかぶの丼】
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よろしければ覗いてみてくださいね♪
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こんにちは
毎日厳しい残暑が続いていますね
夏バテ気味な身体におすすめな
豆腐とめかぶの簡単丼です
良かったら見てみてね〜
＜材料＞
炊きたてごはん…丼2杯
めかぶ…2パック
絹ごし豆腐(水切りしておく)…1丁(300g)
搾菜(粗みじん切り)…60g
醤油…適量
白だし…適量
ボールに刻んだ搾菜、めかぶを入れる。
豆腐を崩しながら入れる。
醤油を入れ混ぜ合わせる。
丼にごはんを入れ乗せます。
白だし少々かけます。
(かけなくてもいいですが、お好みで)
出来上がり
喉越しよく食べれて
夏バテ気味な身体におすすめ
食欲不振な時に是非
良かったら作ってみてくださいね〜
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めかぶは
アルギン酸やフコイダンを豊富に含み
健康維持に不可欠な
ミネラルやビタミンが詰まっています。
丸繁商店様より
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