ホクホク美味しい♪【じゃがいもの塩麹バター炒め】
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よろしければ覗いてみてくださいね♪
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こんにちは
今日は〜じゃがいもに
塩麹、バターで
とっても美味しいおつまみ
良かったら見てみてね〜
＜材料＞
じゃがいも(くし切りにします)…2個
塩麹…大さじ1
バター…20g
オイル…適量
フライパンを中火にかけ予熱したら
オイルをいれます。
じゃがいもを入れます。
蓋をして片側が焼けてきたら裏返し
全体を焼きます。
塩麹を入れ混ぜ合わせます。
バターを入れ仕上げます。
器を用意して盛り付け
ドライパセリをふります。
出来上がり
やめられない美味しさ
腸活にもいいね
簡単で美味しく腸活にも
良かったら作ってみてくださいね〜
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皮付きで生の状態のじゃがいもには
糖質、食物繊維、ビタミンB1
ナイアシン、ビタミンB6、葉酸
パントテン酸、ビタミンC、カリウム
マグネシウム、鉄、銅といった
栄養素が豊富に含まれています。
MEDI PALETTE様より
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