チーズと相まって美味しい♪【バーベキューソースの挽肉チーズライス】
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こんにちは
今日は〜バーベキューソースで炒めた
合挽肉をガーリックバターライスに
チーズと一緒に乗せていただく
ワンパンレシピ
やめられない美味しさ
良かったら見てみてね〜
＜材料＞
炊きたてごはん…丼1杯分くらい
粗挽ガーリック…適量
バター…5〜10g
合挽肉…100g
ピザ用チーズ…適量
＜バーベキューソース＞
☆ケチャップ…大さじ2
☆中濃ソース…大さじ2
☆醤油…大さじ1
☆はちみつ…小さじ2
☆すりおろし生姜…小さじ1
☆すりおろしニンニク…小さじ1
フライパンを中火にかけ予熱したら
合挽肉を炒めます。
バーベキューソースの材料を混ぜ合わせ
合挽肉にかけ炒め合わせ取り出し
フライパンを拭きます。
フライパンに
バター、粗挽ガーリックを入れ
中火にかけ
ごはんを入れガーリックバターライスを
作ります。
火を弱火にして
ガーリックバターライスを丸く集め
合挽肉を乗せます。
チーズを乗せたら蓋をし
溶けたらフライパンごと食卓へ。
出来上がり
バーベキューソース味の合挽肉に
チーズがとろ〜り合って美味しい
ガーリックバターライスも
おこげができてまた美味しい
あつあつをフライパンごと是非
良かったら作ってみてくださいね〜
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たんぱく質とアミノ酸が豊富。
カロリーは脂身の割合によって
大きく異なる。
Kcal-control.com様より
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