ある人の日記をよんで思ったことなのですが、食事をした後に結構きつめの運動をした
という人がいました。その人は普段から結構激しい運動をされているようなニュワンスで
いわれてましたが、その夜に足の付け根がずきずきと痛んだようです。
日ごろこういうことはないのですがといわれてましたが、もしかしたら痛風かもしれません。
以前、自分はある寮に2人組で住んでいたことがありましたが、その夜隣の人が足の親指
の付け根が痛みひどく苦しんでいました。
たまらずに寮母さんをよんだあげく救急車までよんで、その後診察の結果、痛風だと判明し、一夜を病院で
すごすことになったそうです。
自分はまだこのような経験はありませんが、教科書に書いてある通り、風が吹いても痛いというのはこれか
というのを目の当たりにしたことがありました。
やはり食生活で高カロリーのものをとりすぎるとあまりよくないようです。
ちなみに痛風は尿酸値が高くなった状態なので、エビとかビールとかの中にある成分のプリンタ体が原因の
ようです。出来る限り素養のあるひろはさけましょう。
運動の療法に関しては痛風に関してはあまり激しい運動はさけたほうがいいみたいです。緩めの運動なら
問題は無いようなので、食生活と軽度の運動を心がけましょう。