」で大賑わい
自分はその隣のプールへ……
暑いですから……
今日は「よさこい祭り」で大賑わい
自分はその隣のプールへ……
暑いですから……
」で大賑わい自分はその隣のプールへ……
暑いですから……
↑↑192cmの大男が大暴れ
↑↑そばやんとの差！35cm
水曜日から来るそうです
お得な情報です
夏の50%OFFキャンペーン
実施中です‼詳しくは↓↓
WIN ボクシングクラブ！ホームページ
そして
毎週木・土曜日は、無料体験の日
まず、試してみてください
第二の人生のスタートと同時に始めたこの「WIN ボクシングクラブ！」
WINボクへの思い入れは、かなりのものがあります
また、そこで知り合い、一緒にトレーニングした人達とは、この先も付き合っていけたら良いな…とも思っています
そんな思いから、今回のBBQは、前にいた人にも声をかけています
そのうちの1人、◯◯◯さんが遠くから参加……かも⁇
うちのジムに来たのがキッカケで、ボクシングにのめり込み、今では東京都内のジムで毎日汗を流している……あの人です
でも、こうやって書くと勝手に盛り上がる王子もいるので、まだ決まりではありません
あくまでも、……かもです
もし⁉ 来たとしたら、きっと王子に言うでしょう
「久しぶりに、やりますか」
それも、楽しみだ
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と同時に始めたこの「WIN ボクシングクラブ！」WINボクへの思い入れは、かなりのものがあります
また、そこで知り合い、一緒にトレーニングした人達とは、この先も付き合っていけたら良いな…とも思っています
そんな思いから、今回のBBQは、前にいた人にも声をかけています
そのうちの1人、◯◯◯さんが遠くから参加……かも⁇
うちのジムに来たのがキッカケで、ボクシングにのめり込み、今では東京都内のジムで毎日汗を流している……あの人です
でも、こうやって書くと勝手に盛り上がる王子もいるので、まだ決まりではありません
あくまでも、……かもです
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たまにジムの隣の部屋から「変な声
」がします…
犯人は
「あうぅ、あうぅ…」
そんなジムですが……
話は変わって、お得な情報です
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月曜からまた新たに、新メンバーNさんが加わりました
仕事でケガをしてしまい、あまり運動が出来なかった時期があり、一年で10キロ太ってしまったらしいです…
やりましょう
マイナス１０キロ
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7月28日(土)にジム前特設会場⁉にてバーベキューを行います
当日、まきば王子が、豚一頭
用意すると言っております
豪快なBBQになりそうです……
とりあえず、日時の連絡です
詳しい事は後ほど✋
家族、友達、お誘い合わせの上、来て頂けると嬉しいです(^ ^)
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木曜日は、みんなで「WIN ステップボクシング！」男バージョンをしました
たえ子さんも…(^_^;)
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テーマは「フットワーク」
↑↑独自の練習
次の日は筋肉痛でしょう
↑↑蒸し暑かったので、大汗
この日、1人入会
8年前にボクシングジムに通っていた、Hさんです
久しぶりのボクシングで、気持ちよさそうに汗を流していました
基本的には初心者対象のジムです
少しでも興味を持った方、お気軽に
お得な情報です
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うちのジム、オリジナルメニュー「WIN ステップボクシング！」女性向けの紹介です
楽しいと好評です‼
ペアを組んで行うので、意外に手が抜けません
まずロープ、ストレッチとして…
体幹、筋トレへ↓↓
その後「ステップボクシング！」へ↓↓
筋トレ後の有酸素運動は、より脂肪燃焼効果UPなのです
その後、サンドバッグ打ち！ ミット打ち！を行い……
そして、もう一絞り
「ステップボクシング！」後半メニューです
サンドバッグ、ミットをして筋肉を使った所で、また有酸素運動 これがgood
(サンドバッグは自分のペースで打ちます！ )
最後にストレッチをして終了となります
やはり物事楽しみながらがベスト
楽しいから続けられる⇒効果がでる
やっぱりこれです
他にも、男性用もあります
こちらは、実戦も入ります
また改めて紹介します‼
動画もありますので、下記のホームページで見てください
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今日、クレブスポーツ六日町に、パンフレットを置かせていただきました
そして、浦佐の「キューピット大和」の店頭にポスターを貼らせてもらいました
両店長さんお世話になりますm(_ _)m
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