仕事はじめ‼

毎年、最初の仕事はジム前の雪かきです(>_<)

ジムは７日からですが、こまめにやらないととんでもない事になります……


あっ 遅くなりましたが、明けましておめでとうございますm(_ _)m

今年もパワー全開 楽しくボクシングしましょう

今年は自分にとって、新しい動きがありそうです

新天地開拓
詳しくは決まりしだい報告します


今年も楽しくボクシング↓↓
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褐色脂肪細胞

ボクシングで痩せる訳

肩甲骨周辺にある褐色脂肪細胞は、脂肪分を熱エネルギーとして体外に放出する役割を持っている。肩甲骨周辺を動かすパンチの動作は褐色脂肪細胞が活発に活動し、ガンガンエネルギーを消費し、痩せやすくなる

肩こり解消にも良いですよ



いつも効果がでる事考えています↓↓
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雪景色‼

降り続いた雪も、今日は止み、晴れ間もあった

降ると大変だが、こういう景色を見れるのも雪国ならでは……


しかし、今年の雪は強敵だ


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大雪の中……

昨日から大雪……
今もまだ降り続いています

そんな大雪の中、鯉屋 ベンが、友達を2人も連れて来てくれました

一通り、体験メニューで汗を流し…

その後、ベンがどうしてもディフェンス練習がしたい⁉という事で…

体験者も、楽しみながらもうひと汗かきました

友達同士、遠慮が無くて良いです


ベン紹介ありがとう


体幹・筋トレ＋ボクシング！でシェイプアップできるジム↓↓
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忘年会‼

ちょっと早いですが、２日の日曜日に「WINボクシングクラブ！忘年会‼」
を行いました

みんな忙しいのに、１３人も集まってくれました


いつもなんですが、ホント大笑いで、腹筋鍛えられます



実はこの日、「ダイナマイトまさき」の引退セレモニーをする予定でした！

しかし、どういう訳か、年末スパーリングの時に……という事に…

「まさきvsみんな」という、うちのジムならではのスパーリングになりそうです

王子待ってます


楽しいスパーリング！が見れるジム↓↓
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月末スパーリング‼

今週は「月末スパーリング！」という事で、やりました やりました 色々な組み合わせ

全部は撮れなかったですが、どうぞ…

水曜日にはFさんが、友達を連れて来てくれました

こういう紹介は嬉しいものです

本当に良くなければ、人には紹介しないものです……

Fさんは、うちのジムを気にいってくれているという事です


気軽にボクシングが出来るジム↓↓
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忘年会 ②

忘年会、予約の関係もあるので、来れるか！来れないか！水曜日までに連絡ください

お願いします

ストレッチローラー‼

トレーニング後は、こいつでシッカリほぐします

バランストレーニングにも使います


背中スッキリしますよ



外は寒くても、中はポカポカ↓↓
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忘年会‼

☆2012 WIN ボクシングクラブ！忘年会☆

12月2日(日) 17:00～ ぶら坊

楽しく飲みましょう

オリジナルＴシャツ‼

カッコ良いＴシャツを着てボクシング


オリジナルＴシャツ ¥2000
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