キッズクラス

★キッズクラス★

週末9日は『ボクトレ🥊for Kids』があります。

今回から年齢で時間を分けて開催します。

  10:00〜10:20  小学生未満

  10:20〜10:50  小学生

  10:50〜11:00  みんなでダンスボクシング🎵

料金も変更します⤵️

小学生  ¥900    小学生未満  ¥600

※軍手などの薄手の手袋の用意をお願いいたします🤲

※できれば金曜日のお昼までに予約をお願いいたします🤲

🥊⛷↓↓チャットも出来ます💬

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#キッズ  #自分磨き#bodymake

#パーソナルトレーニング

週末

☆週末☆

土曜日は「湯沢アルペンスキーJrのトレーニングコーチ⛷️」、日曜日は「みんなの運動会」でした！

スキーのためのオフトレは大切❗️

イメージはあっても体が動かなければダメですから…。

ジムでもオフトレやってます⛷️

運動会は楽しい時間でした❗️来年も参加したいですねー！

ジムのみんなも誘って…。

★夜の通常営業では随時見学･体験を受け付けております。お気軽にお問い合わせください🖐️ (通常営業 月･水･木曜日 夜)

＜今週の予定＞

🔹28(月)   通常営業  19:45〜23:00

🔸29(火) 『シュリYOGA』19:45〜20:45

🔹30(水)   通常営業  19:45〜23:00

🔹31(木)   通常営業  20:00〜23:00

出張も受け付けております🥊⛷↓↓チャットも出来ます💬

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#運動会  #自分磨き#bodymake 

#パーソナルトレーニング

異常ですね…！暑すぎます！！

☆異常ですね…🥵☆

毎日毎日厳しい暑さ☀️が続きますが、何とか乗り切りましょう‼️

★火曜日は『レディースBODY MAKEクラス』です。初めての方もできる内容ですのでお気軽に…🖐️

★土曜日は午前「湯沢アルペンスキーJrのトレーニングコーチ⛷️」午後は『グループレッスン🥊』です。

友達・家族などでグループレッスンも楽しいですよー😊

★夜の通常営業では随時見学･体験を受け付けております。お気軽にお問い合わせください🖐️ (通常営業 月･水･木曜日 夜)

＜今週の予定＞

🔹21(月)   通常営業  19:45〜23:00

🔸22(火) 『レディースBODY MAKEクラス』18:45〜20:00

🔹23(水)   通常営業  19:45〜23:00

🔹24(木)   通常営業  20:00〜23:00

🔸26(土)  AM『湯沢アルペンスキーJrのトレーニングコーチ⛷️』、PM『グループレッスン🥊』

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#パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング！

運動したい…

でもしばらくしてないから、どこから始めたら良いのか？？  お任せください🖐️

歩くところから始めて…

体幹トレ〜軽くパンチ🥊〜

最後にストレッチ…など…

パーソナルですので、運動の強度も個人個人に合わせる事ができます！

【パーソナルDAY】

★8/19(土)   12:00〜16:00  1時間¥1800 🉐

好きな時間で予約して頂き、何をやるかもあなたしだい…👍^ ^ (対象20歳以上、現役選手の技術指導は別)

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#パーソナルトレーニング

お盆

★14日はお休みとなります。

★土曜日はキッズクラス『ボクトレ🥊for Kids』、内容を選べる『パーソナルDAY』です。

★夜の通常営業では随時見学･体験を受け付けております。お気軽にお問い合わせください🖐️ (通常営業 月･水･木曜日 夜)

＜今週の予定＞

🔹14(月)   お休み

🔹16(水)   通常営業  19:45〜23:00

🔹17(木)   通常営業  20:00〜23:00

🔸19(土)  キッズクラス『ボクトレ🥊for Kids』10:00〜11:00、

『パーソナルDAY』12:00〜16:00

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#パーソナルトレーニング

暑い…

★暑い…★ 

☀️暑い日が続きますが、上手に運動して乗り切りましょう👍

・先週は月末スパーリング🥊が行われました！来月行われる「おやじファイト❗️」出場のアッキーも気合が入ってきました🔥

・火曜日は「ストレッチクラス」ですよー！

＜今週の予定＞

🔹7(月)   通常営業  19:45〜23:00

🔸8(火) 『ストレッチクラス❗️』19:30〜20:30

🔹9(水)   通常営業  19:45〜23:00

🔹10(木)   通常営業  20:00〜23:00

    ※来週14日はお休みとなります。

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盛りだくさん…

★盛りだくさん★ 

•火曜日は『レディースBODY MAKE❗️』、土曜日はキッズクラス『ボクトレ🥊for Kids』、内容を選べる『パーソナルDAY』、日曜日は『SKIオフトレ⛷️』と、今週も盛りだくさん‼️

•夜の通常営業も大勢の方々で賑わっております‼️夏は元気に運動して大汗かいてアッチェー💦って言うのが良いのです👍^ ^

＜今週の予定＞

🔹31(月)   通常営業  19:45〜23:00

🔸8/1(火) 『レディースBODY MAKE❗️』18:45〜20:00

🔹   2(水)   通常営業  19:45〜23:00

🔹   3(木)   通常営業  20:00〜23:00

🔸   5(土) 『ボクトレ🥊for Kids』10:00〜『パーソナルDAY』12:00〜16:00

🔸   6(日) 『SKIオフトレ⛷️❸』18:30〜20:00

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#パーソナルトレーニング

週末

★週末★ 

•金曜日は石打小学校4年生の学年行事へ…🚙

土曜日は『ボクトレ🥊for Kids』『パーソナルDAY』、日曜日はSKIチームのトレーニングと、週末も元気に営業していました💦 忙しい事は良いことです👍

•今週火曜日は『シュリYOGA🧘』です。あと数名参加可能です。早い者勝ち❗️

•夜の通常営業も大勢の方々で賑わっております‼️夏は元気に運動して大汗かいてアッチェー💦って言うのが良いのです👍^ ^

そして日曜日は「夏の飲み会🍻」

＜今週の予定＞

🔹24(月)   通常営業  19:45〜23:00

🔸25(火) 『シュリYOGA🧘』19:45〜20:45

🔹26(水)   通常営業  19:45〜23:00

🔹27(木)   通常営業  20:00〜23:00

🔸30(日) 『夏の飲み会🍻』18:00〜未定

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学年行事！

石打小学校の学年行事行ってきましたー🥊

〆はいつものダンスボクシング🕺🥊

子供も大人も大汗💦

楽しんでもらえたようです😊

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参加よろしくお願いします！

久しぶりに🍺やります😊

是非とも参加よろしくお願いします！！

いつもジムに来ている人も、ちょっと最近休んでいる人も、かな〜り休んでいる人も、今はやめちゃった人も、ちょっと遠くに行っちゃった人も、みんなでわいわい盛り上がりましょう‼︎‼︎

参加できる方は、7/23日までに連絡ください✋

ホームページ🥊⛷↓↓単発で参加できるクラスもあります😊

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