月曜日のジム風景‼

「ボクシングコース」のSくん、だいぶサマになってきました


話は変わって……
先週はゴムひもを使って特別なトレーニングをしました↓↓

柔らかい動きが身につきます

手前で柔らかい物に手こずっている人もいますが…笑



楽しくて、効果的なトレーニングを行っています
詳しくは↓↓
WIN ボクシングクラブ！ホームページ