今日は先代犬のウィングの命日です。
東日本大震災の１週間前の2011年3月3日 14歳で亡くなったウィング。
ウィング～～！！ 会いたいよ！
でも、ウィングが居たから、今のそらとの生活があるんです。
ところで、
一昨年7月に自転車転倒で骨盤骨折で年間走行距離 1,668km
昨年9月に椎間板ヘルニアになって年間 1,468km
腰が怖くて自転車で走れませんでしたが
今日からゆっくり復活します。
この間、体重は4kgほど増えて60kgに
普段の体脂肪は4%程増えて20%へ
体脂肪4%アップって、60kg×4%＝2.4kg
だいたい500mlペットボトル5本分の脂が身体に付いたって事なの！
そういう考え方でいいの？ ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
誰かエロイ人、教えてください！
コースは、10年前の2008年、サイクリングの趣味に復活して
ブリヂストン anchor RFX-8 で最初に走ったコースを辿ります。
あの時、 36kmほどをゼイゼイ言って走りました。
あの時と同じくらいに走られれば、１年で180km～200km/日くらいは走られるようになるかもしれない。
ゆっくり芝川CRを南下して、川口のオートレース場の近くまで。
ここで引き返して氷川女体神社で今後の無事故を祈願して
ゆっくり帰ってきました。
10年前の記録と遜色ありません。
無理せず、今日はこれだけ。
ゆっくり復帰するので、
ウィングもお空で見守っていてね。