などと1人で喚いておりましたが、
本日の体重は、、、
昨日よりも－100グラム減 でした
良かった、良かったよぉ
不安だったからさ。
でも、、、
【朝ごはん】
スープ、キンピラゴボウ、麻婆茄子、酢キャベツ、ミニトマト2個、パイナップル2切れ、もち麦ごはん一口。
うん、これ、、、朝から食べ過ぎじゃね？
そして、、、
【昼ごはん】
スープ、もち麦おにぎり、酢キャベツ、ミニトマト4個、キンピラゴボウ、ハラミの焼き肉味。
うん、またしても食べ過ぎじゃね？
家に帰って体重系に乗ってみると、、、
うぎゃ～～～っ
ヤバイ、やっぱりヤバイよ
なのに、、、
【夜ごはん】
スープ(半分残した)、キュウリとワカメの酢の物、魚の塩焼き、パイナップル(結局食べなかった)。
今日は、流石に残してしまった
でも基本、、、
苦しくたって～悲しくたって～
料理の前では
平気、、、なの
(アタックNo.1の曲に併せて歌ってね
)
)だけど涙が出ちゃう女の子なんだもん
って感じです
まだ、麻婆茄子もキンピラゴボウも残っているので、明日、消費しなくっちゃ
レトルトの食品も買い置きしちゃったから、それも少しずつ消費していかなくっちゃ！
今日もまた食べ過ぎて、少し気分が悪いです。
寝ると、、、体重が減ってくれるので、今日ももうベッドで横になっちゃおうかなぁ。
きゃずちさんが昔やっていたグレープフルーツダイエット。1週間で5キロ痩せたんだって
グレープフルーツは、あまり好きじゃないんだけど、今が旬みたいだし、ちょっと今度の週末だけお味見程度に試してみようかなぁ。
1日1個のグレープフルーツを夜！または、朝と夜に分けて食べるだけ！で、あとは好きなものを食べて良いらしいしね。
と思ったら、ちょっと違ったみたい
きゃずちさんがやったのは、国立病院ダイエットのようでした。チャンちゃん。
まあ、とりあえずグレープフルーツを食べられるかどうかチャレンジしてみてからだな。
あ～、焼き鳥食べたい。。。
早く自粛期間、終わらないかなぁ。。。