男の料理！？ ダイエットスープもどきの始まり

ちょっと！ せっかくGWにダイエットを頑張ったのに、ただ今、緩やかに上昇中

イカンやん？

と言うことで、少し緩やかに再度、スープダイエットに勤しむことにしました

今度は、食材も変えて、、、【もどき】スープだよん

具材は、キャベツ、タマネギ、ニンジン(嫌いだけど1本残っていたのでね)、大根、ほうれん草、しめじ。

豪快に野菜を切って、放り込んだところ

いかにも！男の料理！って感じです。

昨日の夜の時点では、こんな感じ～。

とりあえず、コンソメスープの素での味付けですね。

今、きゃずちさんが、【本物】の脂肪燃焼スープを作っているようですが、鍋の中を見ながら、、、何かアタシが作ると豪快すぎじゃない？ なんて思っちゃいました。

また、きゃずちさんのスープは、アタシの前回のトマト缶を入れたスープと比較しても、そんなにトマト色していないんです  きっと、、、水の量に対してトマト缶が足りないのでしょうな。

今回も同じぐらいの量を作っていますが、この鍋、水が 2.5Lぐらい入っています 

これでトマト缶1つしか入れてないので、真っ赤かになるワケが無い！  かと言って、2缶入れる勇気はありません。

嫌いな食材は少なめに！

がモットーですわ

トマトは好きだけど、そのまま食べる！のが好きなだけであって、トマトジュースやトマトスープは好きでは無いのでね。

【朝ごはん】

【おやつ】チョコレート2つ 食ったし～

明治 チョコレート効果 カカオ72％ 大袋 225g

【昼ごはん】

スープ、もち麦ご飯、ミニトマト4個、豚味噌、冷凍食品のカレーコロッケ2個。

全然、お洒落ではない。さすがに量は違うけど、男飯って感じだな

【夜ごはん】

またまた茶色ずくし！

スープ、もち麦ご飯100グラム、シイタケのバター焼き、キンピラゴボウ、麻婆茄子。

キンピラゴボウは大好き！ オカズが、この1品だけでも全然平気なぐらい。

けど、食べ過ぎて、、、気分悪い

何で、こうも食べ過ぎてしまうんやろか～

ホントは、この半分ぐらいずつ食べたところで、お腹がイッパイになっておりました。

ゲプッ って

が、、、

せっかく小分けして、皿に盛ったんだし！

なんて、変な言い訳をしつつ、頭の中では、、、

もう、お腹イッパイ

もう、食べたくない

苦しい！

でも、残せない！

などと葛藤しながら何とか完食してしまいました  無理してまで完食する必要は無いのにね。なんか、せっかく写真も撮ったし、、、なんて気持ちもありました

あっ、夜はトマト缶1缶入れました。

今日は旦那が休みだったので、何か昼間に食べられちゃってて、結構無くなっていたからね

ちょっと赤くなったかな？ 

これでもう、トマト嫌いな旦那は、このスープに手を出さないぞ

夕飯を食べる前の体重と後の体重とで、、、

1.3キロも違ってました

ちょっと、ちょっと～ 

きっと明日の朝もまた、体重増加確定だな

しかも、仕事帰りに買い物に行ったので、夕飯の時間も遅くなったし。

食後3時間も起きていられそうもなくて、既にベッドで横になってるし。

あ～、ダメだこりゃ

今日はもうベッドから動きたく無いので、、、

明日からは、胃腸薬でも飲もうかな

ああ～ん、ムカムカするよぉ