天気は良いのですが昨日と変わらず寒いですね。
しかし明日からはまたかなり気温も上がってくるようです。
今週の土曜日ですが朝のロードワークは通常通りやります。
この日のロードワークはジムの西向にある公園で３分間ダッシュです。
どなたでも参加できますので朝１１時に公園に集合してください。
この日は我がジム出身の選手の試合になりますので、１３時前には私会長はジムを出ます。
１試合だけ見てすぐに帰ってくると思いますので、１６時前にはジムに戻れるはずです。
その間は我が奥様がジムに留守番してくれます。
申し訳ありませんがよろしくお願い致します。
昨日のジムは１２時から７０代のお父さんが練習。
毎週１度は必ず練習に来られてます。
１３時過ぎからは６０代の方が来られて、そこから次々に練習生が来てくれました。
体験入会のＯLも来られました。
我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。
この時間帯にはキックや総合の選手たちも練習に来てくれました。
我がジムでは格闘家の方が練習に来られることも多いです。
皆さんパンチの技術の取得のために来られています。
試合でその成果もすぐに出るようで、パンチで勝てましたと嬉しい声もよく出ています。
パンチの技術だけでなく、我がジムではディフェンスも重視して指導してますので、なにか新しい技術をやってみたいという格闘家の方は是非練習にお越しください。
会費制だけではなく、１１回分で１３２００円というチケット制もあります。
チケットは使用期限がありませんので週に１回とかいう使い方も出来ます。
１６時くらいには鶴橋の人気焼き肉店「白雲台」の店長も来られて練習されました。
この時間には小学生も来てくれて、店長にマスボクシングやってもらいました。
主婦の方も来られていて、いつも頑張って練習されています。
この時間には見学や問い合わせの出電話も多かったです。
夏までにダイエットやりたいという女性の問い合わせも多いですね。
ジムは常に高温多湿になってますので、エアロバイクだけでもものすごい量の汗が出ますよ。
同じ運動量でも汗の量が全然違いますので、一回の練習での落ちる体重の量が違います。
体重計で測るのが楽しくなりますので、ダイエットやりたい方は是非ウイングジムへお越しください。
その後１８時くらいには久しぶりに来た大学生や会社員の方々が練習。
美容師や中学生の女の子も来てくれました。
１９時過ぎまでは練習生が多かったのですが、その後はぱったり。
昨日は２１時を過ぎても誰も練習生が来ませんでしたの、２１時半にはジムも終了となりました。
我がジムは２２時までが練習時間ですので、２１時までに入ってもらえば１時間は練習が出来ます。
その後２２時からシャワーや着替えを済ませて、２２時半までにはジムを出るようにお願い致します。
本日木曜日は２１時から朝鮮高校ボクシング部のＯＢの方たちが練習に来ます。
かなりの混雑が予想されますので、皆さんお早めに練習にお越しください。
マスボクシングやスパーリングがやりたい方は相手もたくさんいますので、この時間帯がお勧めです。