今日の大阪はずっと雨ですね。
気温も上がらず、肌寒い一日となるようです。
こんな日は練習生が少なくなる傾向にあるため、体験入会がお勧めです。
付きっ切りで指導ができると思います。
我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。
昨日月曜日のジムは１２時から７０代のお父さんが練習。
一人で練習となり、１時間ほどして練習を終えると交代で５０代の方が練習。
練習生が一人だけという時間帯が続きました。
その後１５時くらいは誰もいない時間帯になりました。
こんな日は珍しいですね。
練習生が来たのは１７時前から。
最近初孫が産まれた５０代の方や、高校生が練習。
先日のスパーリング大会でも賞を頂いた高校生。
なかなかのセンスで、今後も楽しみです。
この時間には女性の方たちも来られました。
女性の方は皆さん薄着の季節に向けてダイエットメニュー。
ボクシングは全身運動となりますので、ダイエットには最適です。
特に二の腕やウェスト周りに効果抜群です。
１ヶ月で５キロ以上落とすことも可能ですが、我がジムではあまり勧めてません。
一気に落とした体重はその生活が終わるとすぐにリバウンドします。
それよりも月に２キロぐらいに徐々に落として、体重をキープするのが持続するコツです。
本気でダイエットを成功させたいという方は是非ウイングジムへおこしください。
男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備。
更衣室はエアコンも効きますので快適です。
エアロバイクが４台ありますし、女性専用のグローブなども用意して、常に除菌消臭をやってます。
以前のジムは汗臭かったのですが、現在は消臭がうまくいってにおいもありません。
毎日ミットを取って指導がついて女性の方は月々５５００円で練習が出来ます。
夕方には小学生たちが練習。
大阪府青少年健全育成条例では
「１６歳未満の者は午後８時から翌日の午前４時」は親と同伴以外では外出禁止となってます。
保護者の方にお願いなのですが、この時間帯に子供だけで練習に来させるのはお辞め頂きたいです。
我がジムでは、帰りに何かあっても責任が取れません。
何卒よろしくお願い致します。
２０時には会社員の方たちが練習。
しかし昨日は夜も少なめでした。
最後は女性の方が練習。
２１時過ぎには皆さん練習を終了。
なんとも寂しいジムになりました。