ウイングジムは明日２１日（水）～２３日（金）は所用の為、休館となります。
申し訳ありませんがよろしくお願い致します。
次は２４日（土）の営業です。
土曜日は朝１１時からロードワークです。
２４日（土）は真田山公園でロングワークの予定です。
どなたでも参加できますので、公園の南西にある自販機の前に集合してください。
昨日のジムは１２時から６０代・７０代の方々や、総合格闘家が練習。
また遅れてＯＬの方も練習。
見学の方もこの時間に来られました。
我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。
１５時過ぎからは鶴橋の人気焼き肉店「白雲台」の店長や、高校生と大学生が練習。
マスボクシングからミットで追い込み。
昨日はエアロバイクの代わりにロープダッシュ。
肩に腕が悲鳴を上げるほどに練習しました。
１８時には龍大ボクシング部のアツキや会社員、ＯＬの方々が練習。
昨日はスパーリングで動きの確認。
選手たちにはコンスタントにスパーリングを入れるようにしてます。
２０時には慶応大学ボクシング部のＯＢと会社員の方たちが交代でマスボクシング。
昨日も最後まで会社員の方たちが練習に頑張りました。
我がジムでは５０代・６０代・７０代の方たちも大勢練習されています。
決して無理な運動はやりません。
出来る範囲で、健康のために運動してもらってます。
希望がない限りは殴り合いとなるスパーリングもありません。
怪我をしないように、健康のための指導をやってます。
興味のある方は是非見学か体験入会にお越しください。