本日は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは通常であれば休館なのですが、朝のダッシュなど試合前の選手たちがいたので営業することになりました。
１２：００～１８：００で営業します。
見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。
昨日は１のつく日（１日・１１日・２１日・３１日）ということで１ラウンド２分で練習。
１２時から居酒屋の店長や龍大ボクシング部へ進学したアツキ、WBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちが練習。
アツキやキックの選手はマスボクシングをやってからの追い込みトレーニング。
倒れ込むほどに頑張りました。
またこの時間帯には主婦の方が入会。
暖かくなって女性の方が増えてきました。
我がジムではダイエット目的の女性も大歓迎です。
ジムの勧めるダイエットは月に２キロ減のダイエットです。
１か月で５キロ以上落とすことも可能ですが、あまり勧めてません。
無理して食事制限や運動をすると病気になりやすいですし、長続きしません。
それよりも普段の食事を見直して３食きちんとした食事をとって、生活の中に運動を取り入れ徐々に減らすほうが成功しやすいです。
本気でダイエットを成功させたい方は是非ウイングジムへお越しください。
１６時くらいも練習生が大勢来てくれました。
中高生たちや会社員の方々も大勢練習。
中学生も一緒にマスボクシングに参加。
また昨日は中学生同士でミットの取り合い。
良い練習ができました。
多かった練習生も１９時には一人だけの練習生になりました。
金曜日は２１時くらいから練習生が増えてきます。
予想通り２１時前から続々と練習生が増えてきました。
英語の先生や美容師の方も来られｔ大忙し。
２２時から体験入会に来た方や、元プロボクサーも来てくれました。
昨日も２３時過ぎまでたくさんの練習生になりました。
２３：３０には皆練習を終えましたので、そこで終了となりました。
２のつく日（２日・１２日・２２日）が休館ですが、変更してジムは明日２３日（日）を休館とします。
申し訳ありませんがよろしくお願い致します。