昨日日曜日は朝からやることが多く、さらに練習生も多かったので更新ができませんでした。
ということでまずは１９日（土）のジムから。
土曜日の朝１１じからは四天王寺にあります愛染坂で坂道ダッシュでした。
この日は３名の参加と、少なめになりました。
しかし一人３本の自転車押しが入りましたので、かなり負荷の強いトレーニングになりました。
１２時からは坂道ダッシュに参加したメンバーがそのまま練習に来ました。
龍谷大学へ推薦で合格したアツキも気合の入った練習。
大学での試合に向けて頑張りました。
練習生が増えてきたのは１５時前からでした。
選手メンバーや小学生の姉弟、４０代・５０代の方も来られました。
色々な世代の練習生がマスボクシングに参加しました
またこの時間には女性の方も多くなりました。
我がジムは女性の方が多いですね。
皆さん健康の為や、ダイエット目的で練習されています。
女性の皆さんも快適に練習ができるように、ジムは清潔にしてます。
１７時くらいになると大学生や会社員の方々が交代でマスボクシング。
最後には見学の方も来られました。
我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。