ゴールデンウィーク中という事で、明日６日日曜日まで１０：００～１５：００の営業です。
本日も私会長が指導に入っておりますので、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
昨日も女性の方が体験入会に来られました。
昨日も１０時から会社員の方たちが練習に来られました。
昨日の早い時間には４０代・５０代の方が多くなりました。
１２時にもなると高校生の選手や東大大学院出身の教授が一緒にマスボクシング。
高校生がかなり良くなっています。
昨日はマスボクシングから、さらに追い込み練習。
今月にはインターハイ予選へ出場しますし、優勝目指して頑張ってほしいですね。
１４時にはさらに練習生が増えて、ジム内は練習生でいっぱいでした。
小学生の選手や久しぶりに来た練習生も多くなりました。
またこの時間には女性の方が体験入会。
ダイエット目的で練習に来られました。
最近また女性の問い合わせが増えています。
我がジムの勧めるダイエットは月に２キロ減のダイエットです。
１ヶ月で５キロ以上落とすことも可能ですが、あまりお勧めはしません。
無理な食事制限と無理な運動で、確かに痩せることはできますが、その生活をやめた途端に元通りです。
それよりも食事内容や運動を生活に取り入れて、徐々に痩せていくほうがリバウンドは少ないです。
本気でダイエットを成功させたい方は是非ウイングジムへお越しください。