昨日の気温はまだ暖かかったですね。
外も薄着で充分でした。
しかし徐々に寒くなっていくのでしょうね。
くれぐれも体調管理には気をつけましょう。
昼間はいつものように主婦の方が練習に頑張りました。
最近は本当に女性の方が多くなっています。
皆さんもちろんダイエットでの練習。
我がジムの勧める月２キロのダイエットに頑張っています。
毎日３食きちんと食べれます。
しかしもちろん食べすぎには注意が必要です。
このプログラムを始めてから、皆さんかなり順調に体重が減るようになりました。
数名の方は１年間で２０キロ以上のダイエットに成功されています。
本気でやせたいという方は是非ウイングジムにお越しください。
昼間少しの間私はジムを留守にさせて頂きました。
その２時間くらいの間は周参見トレーナーが留守番してくれました。
１６時くらいにジムに戻ると数名の練習生がマスボクシング。
周参見トレーナーも参加して、その後ミットとなかなかハードに練習されました。
１８時からは女性の体験入会。
ダイエット目的での練習で、とても良い汗を流されていました。
２０時くらいには社会人の方が大勢練習。
元プロボクサーの方も混じってスパーリング。
そして２１時くらいにライザージムから３名の選手がスパーリングに来てくれました。
当初２名のスパーリングと聞いていたのですが、１名追加ということで、急遽私会長がスパーリングに参加。
２ラウンドのスパーリングでしたが、疲れました。
他の２人も良いスパーリングが出来たはずです。
ライザージムの皆さん本当にありがとうございました。
そして昨日も結局２３時近くまで練習。
最後まで全員よく頑張りました。
本日は１８：３０からの古藤先生のキックボクシングはお休みです。
明日の周参見トレーナーの日曜ジムは通常通りです。
皆さんよろしくお願い致します。
ウイングジムの「会長の独り言」にはまた別の事柄も書いてありますので、こちらもチェックお願い致します。
ＷＩＮＧ ＢＯＸＩＮＧ ＧＹＭ