色々とやることがありまして、１８時を前にしてやっとパソコンの前に座りました。
かなり遅くなりました。
昨日の金曜日も昼間はいつものようにダイエットに頑張る主婦の方々が練習。
現在は目標体重に到達して、毎日現状維持。
体重を増やさないためにも日々の運動に頑張っています。
初めてジムの練習を開始したころに比べると、体重は２０キロ近く減りました。
多少の食事制限を行いましたが、水分は必要以上に摂取。
後は楽しく練習をこなして、月に２キロのダイエット。
１０ヶ月の練習で２０キロ減。
皆さん楽しく練習、そしてよく頑張りました。
昼過ぎからは周参見トレーナーや元プロボクサーの方や女性の方が練習。
体験入会の方も来られて、初めての練習。
ボクシングの経験がまったくない方でしたが、とても楽しそうに練習されました。
１５時過ぎには小中高生が大勢練習に来ました。
初めて顔を合わせる練習生たちでしたが、マスボクシングを行い、お互いに色々と意見を言い合ってました。
その後近大の浅井監督とキャプテンがスパーリング。
３ラウンドのスパーリングでしたが、浅井監督が初めて本気モードでキャプテンとスパーリング。
今までは浅井監督は力の差があり、キャプテンとやるときは気を使って殴っていましたが、昨日は途中から真剣モード。
それくらいキャプテンも力をつけてきたということでしょう。
うれしいことです。
スパーリングが終わるとそこからさらに追い込んだ練習。
２人ともヘトヘトになってました。
昨日の晩はかなり少なめの練習生でした。
今日から盆休みに入る会社も多いのか、昨日は皆さん一杯行ったのでしょうか？
このまま少なくなるかと思ったのですが、２１時前からは大勢の練習生。
女性の方も多かったです。
本日は１６時から１８時まで大掃除。
１８時半からは古藤先生のキックボクシングがあります。
１１・１２日が休館です。
１３日～１５日が１１時～１８時の営業。
１６日より通常営業です。
皆さんよろしくお願い致します。