昨日からまた一週間が始まりました。
１１時から夏休みの小中学生たちが練習。
またいつものようにダイエットの主婦の方々、シニアのご夫婦などなどたくさんの方が練習に来られました。
ダイエットですが、皆さん順調に体重が減っています。
我がジムのダイエットは月２キロ減らすダイエット。
多少の食事制限といいますか、一日３食バランスよく食べてもらうようにしています。
このような食事制限はありますが、絶食したりはしません。
練習がハードかというと壮でもなく、皆さんのペースに合わせて楽しくやってもらっています。
しかし体重は月２キロペースで減ります。
本気でダイエットしたい方は是非ウイングジムにお越しください。
昼過ぎからは月曜日がお休みの社会人の方や、周参見トレーナーが練習。
週に一回ペースで練習に来られている方も、昨日はスパーリングに参加。
周参見トレーナーがパートナーを努めてくれました。
その後は体験入会の方が練習。
我がジムに練習に来られる方のほとんどが、我がう院gぬジムで初めてボクシングを始めた方です。
目的はダイエットだったり、運動不足解消だったりとそれぞれですが、皆さんとてもボクシングを楽しんでおられます。
我がジムのモットーは「ボクシングを好きになって楽しむこと」です。
どのような目的の方にもきちんと指導します。
夕方には近大の浅井監督も練習。
８月の国体近畿予選へ向けて昨日も追い込んだ練習。
彼も頑張っています。
１８時くらいには高校生たちが練習。
マスボクシングもかなりのラウンドをこなしていました。
１９時を回ると社会人の練習生たちが練習。
キャプテンも練習に来て、最後まで追い込んだ練習に頑張っていました。
試合まであと２ヶ月。
大学も今年度で卒業になりますし、最後までやりきってほしいです。