昨日もかなり暑い一日でした。
窓は全開にしているのですがあまり風もなかったため、昨日は扇風機を回しました。
さすがは業務用扇風機。
空気が動いて蒸し暑さは無くなりました。
練習もしやすかったと思います。
さて昼間ですが、いつものように主婦の方々が練習。
今月末の目標体重を早くも下まわった様子。
肌つやもよくなり、肩こりは無くなりますし、くびれも期待できます。
もちろん体重も良いペースで減ってきますし、女性のはうれしい効果がたくさんあります。
我がジムは選手だけを優遇したジムではありません。
すべての人がボクシングを楽しめる場を提供するジムです。
おかげで小学生から６０代の方、女性の方も大勢練習に励んでおられます。
火曜日と土曜日は我が奥様の朝ヨガ教室もワンコイン、５００円で受講することも出来ます。
興味なる方は是非ウイングジムへお越しください。
１５時くらいになると周参見トレーナーが練習。
最近入会した方とマスボクシングもやってくれました。
その後夕方からは小中学生が練習。
スパーリングを行い、終わった後はお互いにミットを取ってよかった点、悪かったところを指導しあいました。
１９時からは社会人の練習生たちが増えてきます。
久しぶりに練習に来た練習生もいました。
昨日の晩はちょっと練習生が少な目か。
一昨日はあれだけたくさんの練習生だったのに、一日でこれだけ変わるのもまったく読めないですね。
２０時過ぎからは高岡親子や中村選手たちが練習。
少ないながらも内容の濃い練習は出来たかなと思います。
来週の水曜日は５週目の水曜日になりますので、１９時から古藤先生のキックボクシング教室との合同練習となります。
古藤先生がキックミットも受けてくれます。
皆さんお楽しみに。