今日もかなりの冷え込みですね。
外は本当に寒いです。
皆さん風邪には充分にお気をつけください。
さて先日の土曜日ですが、朝は我が奥様のヨガ教室。
２クラスともになかなかの人数が集まったようです。
皆さん本当にありがとうございます。
１２時からボクシングが始まるのですが、先日は最初からかなりの人数が来てくれました。
高岡監督家族や小中学生の兄弟、社会人の方など、１３時には１５名ほどの練習生。
女性の方もかなり多かったです。
女性の方のダイエットがかなり順調です。
一度体重が減り始めると、皆さん楽しくなってこられるようです。
くれぐれも無理だけはしないように気をつけてください。
絶食なんて絶対やめてくださいね。
我がジムが進めるのは 「食べて動いてキレイに痩せる」 です。
１３時過ぎからは小学生たちがスパーリング。
小学生たちが終わると、今度は社会人の方たちがリングイン。
皆さん激しく、でも楽しく汗を流していました。
１５時くらいには中学生や元プロボクサーが一緒に練習。
中学生が互角以上に元プロボクサーと渡り合っていました。
本当に楽しみな中学生たちです。
その後も社会人練習生たちが次々に練習。
中村選手もハードトレーニングで追い込んでいました。
１８時過ぎくらいまで練習生たちは多く、私も頑張って指導に走り回りました。
その後はキックボクシング教室。
そして昨日は１０時から１８時まで周参見トレーナーの指導。
入会者も多かったようです。
本日よりウイング整骨院が開院することになりました。
練習が終わると体のケアをやってもらいましょう。
皆さんまたよろしくお願い致します。