私の禁酒の助っ人。
ノンアルコールビール！
昔より味も美味しくなったし、種類も増えましたね。
頼らないにこしたことは無いのですが、私にとって禁酒がまだ習慣になっていないので、ノンアルに助けてもらっています。
私の中でもノンアルビールベスト３です。
第１位. 龍馬1865
味も好きだし、何より「無添加」がよくて、妊娠中もですが、授乳中の娘は今も愛飲しています。
第２位. 龍馬レモン
レモンの味がしてさっぱり飲めます。夏には良いかも。
ビールというより、甘くない炭酸飲料の感覚です。
夫はノンアルコールビールをあまり飲みませんが、休肝日には龍馬レモンは好んで飲んでいます。
第3位. オールフリー
「ローズヒップ由来“ティリロサイド"の働きで内臓脂肪を減らす」っていうのが魅力的ですね。
味も悪くないです。
これで内臓脂肪を減ったかはわかりませんが、テンションは上がります。
禁酒の助っ人はあくまで助っ人で、美味しい食事をしたら飲酒要求はそれほどおきないんですよね。
今夢中の「白子の新玉ねぎサラダ」を毎日「美味しい～」って食べてる時は幸せです。
あと、アルコールを飲んでいる時より猛烈な眠気が来るので、ベットに入るとス――ーっと眠れます。
私の場合、必ず夜中には起きてしまうんですが、その後もまた眠れます。
私は元々ショートスリーパーなので、3時間だけでも深く眠れたら満足なんです。
健康上もそれで問題無いと思います。（多分...
）
いつかは何も頼らずに禁酒・減酒・断酒になると良いな。
6月になりましたね。
禁酒をスタートしてから3週間がたちました。
今日朝のウォーキングをした時、なんか身体の感覚が違うのがはっきりわかりました。
どう表現して良いのかわからないのですが、軽くなった感じかな。
凄く不思議な感覚。
良いぞ❣️って感じです。
