自分のこと、好きですか？
そう聞かれたら、何と答えますか？？
わたしは…
“気になって仕方ない存在
”
”まだ
好き！
大好き！
と言えない
好きを否定しているというより
愛に変わる途中という感じでしょうか
行き着く先に
愛しい
という感情が出てくる予感
女神師匠の嘘発見器にかけていただいたところ…
自分を好きでないことを知りました
いや、薄々気づいてましたけど
直面させてくれました
自分が嫌
自分でいることが嫌
みたいなこと、思ってました
だから、他人を見て
羨ましかったり
妬む気持ちが出てきたり
他人と自分を比較して
いろんな感情が生まれる
生まれた感情に振り回される
ここで生まれる感情は
大概ネガティブ
ココロは疲れるし
カラダも大抵疲れている
そりゃ
“わたし、大好き～”
とは、なりません
そんなわたしですが
自分の見方が変わってきました
レイキを学び
宇宙やエネルギー、愛
自分について考える機会が増え
セドナの精油WOTEとの触れ合いを楽しむことで
自分の意識を自分に向ける時間が
増え続けています
そして
“今”に意識を向けること
これらの積み重ねで
自分に対する否定的な感情は消えました
そして
自分のことなのに
知らないことだらけの自分
だから
今は
自分を知ろうとすることに
夢中になっています
恋愛初期な感覚？
あ～
今回の人生を歩むにおいて
この肉体、今のわたしは
永遠のパートナーなのだから
最期のときまで
愛しい存在であるにこしたことないですよね
今意識して行っているのは
カラダに話しかけること
カラダに手を当てること
一人っきりになる空間、時間が
自分に意識を向けやすい
例えば…
お風呂に入っているとき
「今日は日焼けしたね～痛かったね～」
と言いながら
優しくカラダを洗ったり
お風呂上がりのスキンケアで
「あら、化粧水どんどん吸ってるね～
渇いてたんだね～ゴメン」
って言いながら、手を当てたり
トイレでお腹に手を当てながら
「わたしのカラダ作ってくれてありがとう」
「要らなくなったもの、全部出て行って～」
って言ったり
そんなこと繰り返してたら
ココロもカラダも
元気だなと実感すること増えた気するし
自分を愛しく思う気持ちも
増えてる気する
恋愛初期のワクワク感
ちょっと話せるだけで嬉しい
相手の新たな一面を知る喜び
相手が自分を特別視してくれる幸せ
↑
わたしがわたしに思ってる感情
あ～
わたしがわたしを想う気持ち
次の段階に進みそうです
