私自身もかなり強いO脚でした
歩き方は内股で歩く
骨盤は後傾が強くでる(いわゆる出っ尻)
靴は外側が早く減る
O脚の方に見られる 大腿部からの内旋 膝が内側に向きます
そして、膝には常に外への力が加わります
この状態が長く続くと、膝の痛み、股関節の痛み、腰の痛み、
背骨のアンバランスから頚椎に影響がでて頭痛の原因になることもあります
膝がつかない、内側をむいている、内股で歩く癖がある
日常の生活の癖からきているO脚は必ず治せます
男性に比べ、女性は関節の柔軟性が高いので、女性の方が変化は早いです
そして、若ければ若いほど、短時間で劇的に変化します
以前見た大学生の女性は1度で終了しました
O脚はあきらめないでください
