こんにちは~ | フィットネスクラブ ウイング青森のブログ

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季節の話題から最新のフィットネス情報まで、心身ともに健康になれる「とっておき情報」をお届けします。

本日のブログ担当は大川です!

 

 

暑い暑い暑い!

の一言に尽きますね笑い泣き

 

人間、目に見えな汗を1日900mlかいてますびっくり

運動してたらもっと汗をかいてますので

こまめな水分補給を心掛けて下さい!!

 

 

ではこのへんで~

 

以上、本日のブログ担当は大川でした~!