ここ最近
土曜の朝は ６〜７時あたりから
娘と ジムで筋トレからのスタートなので
９時位になると
お腹ペコペコ
って事で 今日は
アボカド＆ポーチドエッグ
美味しかったなぁ
パーソナルトレーナーのおかげで
最近やっと 一人での筋トレも楽しくなって来てて
力も 大分ついて来た様な気がしてます
やっぱり なんでも
「習慣にする」のが
一番簡単で
ブログもそうだけど
「この時間に やる」って体が覚えてしまえば
あとは 別に苦労しなくても 体が勝手にやっちゃってます
そして 今日は日本人のジム仲間ちゃんが
コパーに ベッドをプレゼントしてくれました
我が家の家具にも ちょうどマッチしてて
本当嬉しい
コパーは来週ヘアーカット予約してるので
毛が無くなったら きっとこのふかふかソファー
喜ぶと思うよお
それから今夜は 別のジム仲間ちゃんの
誕生日パーティに招かれてるんで
プレゼント買いに行ったんだけど
（良いのが見つからず スポーツショップのギフトカードにしちゃった）
新しく アジアのコスメショップオープンしてて
嬉しくなって お買い物
もぉさぁ 日本の物 なんでも買えるよね
（これ全部日本製）
いつも 重たい思いをして 日本から持ち帰ってたけど
少し お高くてもこっちで手に入るんだったら
もう こっちで買うわ
習慣のお話だけど
私のやばい習慣は
これだよね
分かっちゃいるけど 止められないってやつです はいっ。。。。。