おはようございます
昨日は 猛暑だったSydney
本当は コニー姉さん宅の
クリスマスパーティに招かれていたんだけど
それでなくとも お顔が 本当にやばい状態だったのに
（前日 しみとりレーザーをやったばかり）
コニー姉さん宅の エアコン まさかの前日に故障
みんなで プールパーティにしよう
なんて言うもんですから
私は １００％ アウト だよね
直射日光ダメ、汗かいたらピリピリ染みて死にそうだったし
足の方も ようやっと 杖なしで歩ける様になったのに
コニー姉さん宅は 恐ろしの 急斜面に建ってるお家で
猛暑の中 濡れたタイルの 直射日光下の プールサイドパーティ
全て NG
本当に 申し訳なかったけど
前日に ドタキャンさせてもらいました
って 事で
朝 夫と IKEA に ジンジャーブレッドキット
を買いに走り
＊小さい 可愛いジンジャーブレッドハウスキットも
ありました＊
のんびり エアコン効いたお部屋で
ネットフリックス見て
夕方 日が暮れてから
今夏 初泳ぎ
水中は 暖かくて 天国みたいだったよぉ
日焼け止めも要らず 顔も足も気にせず
自由に動ける 楽しさよ
って言っても まだちゃんと 足が動かないので
泳ぐってより
リハビリ運動かなぁ〜〜〜
長い棒みたいなものに つかまりながら
自転車漕ぎ運動 や ゆっくりクロール
水中を歩いたり キックの練習
そして ぷかぷか 水に浮くだけ
術後 まともな運動してなかったので
これだけでも 結構 疲れた
顔も ボツボツだらけだしさぁ。。。
もぉ 全部だめって感じ
でも 一人で プールに出入りもできたし
水泳は全身運動になるので
夏には最高の リハビリ運動なんじゃないかな
って 思いました
まだ 今日も お顔ピリピリしてて
かなり やばいんですが
日焼け止め＆BBクリーム ダブルで塗って
お出かけすっぞ