おはようございます
明日から 12月だねぇ
（今年も 速いわ）
今朝は 久しぶりのアールグレイ
新しい ティポットにしてから
お茶の 香りや色が 存分に楽しめるので
毎日の楽しみが増えた気がしてるんだけど
昨日は 最後のフィジオ（理学療法士）セッション
っとう事で
（術後から 週１〜２回 自宅に来てくれる制度）
1時間ほどかけて じっくり右足の可動域の測定
術後からの経過の確認 そしてこれからの目標に合わせた
新しいエクササイズを考えてもらい
毎日 朝と夜に 一人でやるプログラムを
作ってもらいました
私の右足の可動域は かなり良くなってて
ふくらはぎは 術後より １〜２cm 太くなってた
そして ジムでの機械運動は 体が固定されるので
腰に余計なひねりが加わらないので
少しづつ やって良いと言われました
さぁ〜〜〜 やるどぉ
そう言えば 昨日は 末っ子ちゃんの彼女
Tちゃんの誕生日で
末っ子ちゃんが オーダーしてた花が届いたのよ
可愛らしいピンクと 薔薇の優しい香り
Tちゃん宅に 届けに行く前に
私も いっぱい楽しませてもらいました
あとねえ 近くに店が無くなって
ずっと買いに行けなかった 奴
LUSH の石鹸 昨日娘が仕事帰りに
買って持ってきてくれました
この季節限定のクリスマス クランベリーの香りが大〜〜好き
ゆっくり 楽しもう