昨日は
大好きな 空手ガールズ達と
海辺のカフェランチ
カラマリサラダが とっても美味しかった
みんなは モクテル飲んでたけど 私だけ
ロゼにする。。。
アルコール無しの ドリンクで
カロリー摂取っするの もったいない。。
そして ビーチハウスに移動して
モエで乾杯
（一人は アルコール飲めないので ミネラルウオーターで）
大好きな 仲間達と飲むと 更に 美味しいよね
って事で
みんな コロナで一時期空手から 少し遠のいてたけど
又 全員復活したんだそうで
空手トーク 炸裂してました
私は まだ 戻る気ないんだけど
みんなビーチハウス お気に入りみたいで
来年は 月２くらいで ここで集まり
ビーチで 泳いで 砂浜で空手の型やって そして
海を見ながらヨガをやろうと。。。
（仲間の２人が ヨガのインストラクター）
才能ある 仲間ばかりなので 本当楽しいなぁ
しばらく やってなかった 型
みんなと一緒に やってみて
結構 覚えてる自分に 驚く。。。
老化予防に 丁度良いのかもね