昨夜は 4ヶ月ぶり？？？
もっとかな？？？
位で 末っ子ちゃんと
ここに行って来ました
ボルダリングジム
今 超人気で
100人まで 入れるジムなのに
予約いっぱいで 私は夜８時以降の部しか入れなかったと言う。。。
ロックダウンが始まる少し前に
私ったら ここの１０回の回数券（＄１８０）を買ってしまい
（なんなら お高いボルダリングの靴も買いました）
そしたら 全て閉鎖されちゃって
末っ子ちゃんは 毎日 会社帰りとか
週末 仲間達と行ってるんだけど
私は なかなか 超重たい腰が上げられずにいました
（自粛のおかげで本当に重たくなったわヨォ）
腕の筋肉もそうだけど 体が柔らかく無いとできない
こうやるんだよぉ〜〜〜っと 教えてくれるんですが。。。
私は タコじゃ無い。。。。 笑
ヒィ〜〜〜〜っ 怖い
3時間やって 手の皮が めくれて来ました。。。
（白い 水性のチョークをつけてあります）
ここ パラマタのジムには
２階にボクシングコーナーもあり
末っ子ちゃんと 私は これで 懸垂のトレーニング
いつも最後にやります
こっちの トレーニングコーナーも 楽しいです
末っ子ちゃんの 動画 せっかく撮ったのに
載せ方が わからない。。。。
まだ9回分残ってるので
もう少し 家でもぶら下がる練習しよう。。。。 笑
ただいま 上半身 筋肉痛。。。
昨日 再注文した ソイミルク届いたので
（お気に入りミューズリーも）
コラーゲンと混ぜて 飲もう
末っ子ちゃん曰く 関節に良いらしい
あっ。。。動画 貼れました
次回はもっとすごいの見せてくれるらしいです
楽しみ 楽しみ