今日は 久しぶりに 全身筋肉痛
昨日 とうとう 新しい道場がオープン
（って言うか まだ オープン前ですが
道場の引き渡しがありました）
これから ここに マットや鏡や 様々な
トレーニング用の用具を運び入れ
本格的な 空手道場スタート
いやぁ～～～～～～ 待ちきれない
てんで 昨夜はここで お試し ボクシングトレーニングやりました
エアコンついてるって言ってたのに
全く 効かず 蒸し風呂状態
空手にあまり興味ない人でも
ボクシングクラスは 短時間でものすごい
カロリー消費になるので
初心者でも 女性でも もちろん男性も
肉体改造してみたい方 超お勧め
実際ミットで打つ人よりも
パッドを持つ人のテクニックの方が大事なので
ここは空手家達の集まりだから
皆本当に上手で 良い運動になる
将来このクラスが一番人気になりそうな 予感
私が 今 一番楽しみなクラスです
元 プロボクサーも居ます
場所は Seven Hills
ちょっと市内から遠い感じですが
高速M2を使えば 出口からすぐなので 思いの他速く
(我が家からだと３０分で行けます）
将来空手やってみたい方
ボクシングで鍛えてみたい方
肉体改造したい方
セルフディフェンス（これ大事）
素敵な仲間欲しい方
お勧めしちゃいます この新しいクラブ
(公式日本空手協会メンバーで 年に一度 日本でのトレーニングもありです）
朝は こっちの女性専用ジムで
トーニング
筋肉痛にも なるわけだ。。。。
今年 第三弾 ジグゾーパズル完成
最近 はまってます。。。。