今 私が 一番楽しみにしているのが
週一の ボクシングクラス
(空手仲間達でやっている）
これが 一番 スカッとする
色々な 有酸素運動ってあるけど
その中でも ダントツで短時間で汗かいて
しかも 楽しいのは ボクシングよぉ
楽しすぎて 空手からこっちに 鞍替えしたい位 好き
昔 私の通うジムでも パーソナルトレーナーと
ボクシングをやった事あったけど(１時間＄８０もかけて）
パーソナルトレーナーは 運動全般のトレーナーではあっても
ボクシングのプロでは無いので
空手仲間達とやる 半分も いや １００分の１も
楽しめず 運動にならず
やっぱり どうせやるなら ちゃんとね
こういう 空手クラブでやってる ボクシングクラス
お勧めです
元プロボクサーとかも居て
かなり本格的に学べるし
生徒達もレベル高いよぉ
かっこいいムキムキマンも居るかも
（しかも ２時間で＄２０ほど）
あああ～～～～ 楽しかったなぁ
で。。。 全身 汗まみれで 家に戻り
すると 台所に プレゼントが。。。
(夫が 会社から持ち帰ってくれた）
仕事上のお客さんからの 私へのクリスマスプレゼントだそうで
開けて 飛び上がりました
もぉ これ以上無い 最高に嬉しいプレゼント
何だと思う？？？？
このブログを読んでくださってる人なら
結構 簡単に想像つくと思います
モエ２本
本当に ありがとうございます
何よりもこれが嬉しいお年頃
前庭には ローズマリーが５本
でも私はこれが大好きで(料理に使う）食べる量の方が
育つ量より 多いみたいで
絶対に大きくなりません。。。。。
前庭には 桃の木もあります
でも これ 甘いみたいで
すぐ 野鳥に食べられちゃう。。。。
アジサイはあまり好きでは無くて
切っても 切っても 出てくるんだぁ
自然の力って すごいよね
木に吊るしてる 多肉のボール
気が付かないうちに どんどん 育ってました
それじゃ 良い 一日を