今朝もちょっとお天気悪そうなシドニー
今 裏庭に 食用花のボリジ(ルリジサ）が満開で
花壇を飛び越え芝生の上で 更に拡大中。。。
この青いお花や葉っぱも食べられ
（けっこう 美味しいの）
お花の方は マドンナブルーって言われてる位 とっても綺麗で
サラダやスイーツに付け合わせにすると とってもオシャレなんだけど
小さな トゲがいっぱいついてるし
このお花 蜂が大好きで この周りは毎度蜂がブンブンいわせてるので
実は あまり触りたくない。。。
他には こんな 花や
ワラターの花
可愛い 林檎の花も咲いてるよぉ
今年の葡萄は 半分くらい隣家に侵入していた葡萄の木を
隣人が ばさっと 切ってしまったので
なんか 我が家の方のは ちょっと貧弱で 元気無いのよ。。
みかんもいっぱい できてるよぉ～～～～
っと 朝から 庭ツアーしてしまいましたが
昨夜は 空手トレーニングお休みして
ちょこっと 気分転換に
ヨガ ＆ Zumba やってきました
ここんところ ず～～～～～～っと 太ももの裏が痛くて
ストレッチしても マッサージに行っても
なかなか 治らないので
ダメもとで お婆ちゃん先生の ヨガクラス
(私が長年通うジムで 一番のベテラン先生）
これくらいだったら 痛くてもやれるかな。。って思い
やってみたら
「とにかく 痛いのなら 無理するな」って事で
太腿以外の所から 徐々にほぐしていき
自分の手から出る オーラが見えるか？
っと聞かれ ？？？？？？？？
見えない。。。って言うと 彼女には見えるんだそうで
自分の手をこすって それで自分の顔や目頭を覆って
ヒーリング。。。 とか。。。 （かなり気持ちいい）
なんだか 気分がすっきりしました
腰を 木の棒みたいなもんで グリグリとしてもらい
そしたら足の方も すっと楽になった。。。
魔法使いの婆さんかぁ？？？？？？
そして その後のZumba は 大人気のクラスで
若い韓国人インストラクター
HIｐHop系のダンスで ほんっとに楽しかった
しかし 恐るべし ヨガ
魔法使いの婆さんクラス これからは 時々行ってみます