昨日は 久しぶりに 親友ちゃんと
コストコへ～～
前日から楽しみに 準備万端で行ったつもりが
一番肝心の コストコのカードを
忘れていくという 私。。。。。
(朝 何度もカードを確認しておきながら
出がけに ぽろっと玄関に落としていた
）
いやぁ～～～～～～ やばいね 私
来てるわ。。。
何事も 準備万端な親友ちゃんは
私達が コストコで腹が空かないように １人分づつ
ミックスナッツ と 胡瓜と人参の セットを用意してくれる
（これを つまみながら 買い物するので
お腹が空かず、余計な物を買わなくてよいと言う事らしいが
当然ながら 毎度 買ってしまう）
そして 今回の一番の目当てが
ピーナッツバター と アーモンドバター
ダイエットを気にする 子供達も
これは プロティンが沢山入ってるとあり
アホみたいに 食べるので
(娘なんか ヨーグルトにこれを入れて
毎晩食べている）
この大きさで この値段は かなり助かります
（１．８１ｋｇ で＄８．９９）
そして 長男夫婦から 頼まれた
YOSHIDA の ソース
アメリカで大成功した 日本人ビジネスマン＆空手家
YOSHIDAさん
空手家って所がもう 大好きなんだけど
ソースもとても美味しく どんな肉でもこれにつけると
簡単に美味しく焼きあがるし
最近 私は このソースで 焼うどんを作るのに
はまってるの（焼きそばソースより 好き）
（＄７．４９ で かなり 色々使えます）
そしてこの オリーブオイルもとっても美味しいです
そして 親友ちゃん 一押しの
Paleo Mix
ヘルシィで 美味しくて 量もたっぷり
＄１５．９９
朝食のシリアルに混ぜて良し
ヨーグルトに乗せて良し
ジムや仕事の合間に 小袋に入れて食べて良し
そして 私用 朝食のグラノラ(右）
いつも カフェで食べてるアサイボールにも
このグラノラを使ってもらってる位 好き
そして 今回 試食で食べて とっても気に入った
Brookfarmのグラノラ
ダークチョコレートが入っていて 超美味しいのにも関わらず
カロリーが低いという 驚きもの
(今度から こっちにしようと思う）
値段も１ｋｇ ＄１９．５９ (左） ＄１９．９９(右） と 少しお得
そして おやつには これよぉ～～～
真ん中の 海苔煎餅みたいなのは
日本人の口に合いそうな パリパリしたお煎餅
親友ちゃんの子供達に 前回私がプレゼントしたら
みんな はまっちゃったんだそうで
親友 今回 これを１０袋買うという。。。。。。
左の Trail Mix は 小袋に入ってるので
娘が 会社に時々持って行きます
そして 今回はヘルシィに
枝豆（コストコの枝豆は美味しいよねぇ～～）
豆腐 揚げ豆腐
グリークヨーグルトに これでもかって量のほうれん草
どんだけ～～～って位 ほうれん草買っちゃった
（この半分以下の小袋より こっちが安かったの）
１ｋｇ ＄７．９９
ほうれん草は茹でて 冷凍しとくと
結構色々な料理に使えます
コストコの苺は大粒で甘くて美味しい
長くなったので 第二弾に 続きます。。。。。。