昨日は 親友と 久々の コストコタイム
コストコに行く時は いつも私の運転で
その代り 親友がコストコ内で買い物しながら食べる
スナックと水を持ってきてくれるのよ。。。 笑うでしょう
まるで ピクニック気分よね 私達
木曜日は かなり空いてて そんなに並ぶ事も無く 良かったです
今回は。。。 来週 夫の誕生日なので
夫用のカジュアルシャツを２枚（真ん中の２枚）
で。。。。両脇のは 私と娘の
ジム用やカジュアルなティシャツとか 本当に質が良いのにお安いので
我が家の 普段着は まあ コストコが多いです。。。。。。
親友のお孫ちゃん用の 可愛いベビー服、子供服も いっぱいあって
親友 おバカになるほど 買ってました。。。。
（まあ 行く前から これは予想してましたが。。。。）
最近 出来るだけプラスチックのタッパーウエアーを減らし
ガラスの容器に変えてる私。。。。 ガラスの容器と小皿
クリスマス用品も もう 出ているんだけど
プレゼント用のおしゃれなシルバーのリボン
(シルバーは 普通にバースディやお祝いにも使えるしね）
そしてカルシウムの錠剤
（錠剤はかなりお得だと こういうのに詳しい親友が言ってました）
私 骨折してるのでね。。。。 カルシウム カルシウム
今 Caltrate ２００個入りで＄１４．９９
Free Range Eggs １８個で ＄＄５．０９
苺は＄８．６９ 特大で甘くて美味しいの
この 親友お勧め ベルギーの高級ダークチョコレート＄＄１９．９９
を溶かして 苺につけ 冷蔵庫で少し冷やし固めると
むちゃくちゃオシャレな デザートにもなります
このチョコ ホットチョコレートやデザートにも良いし
ダイエット中に 少しだけ 甘い物食べたい時
これ数粒で かなり満足するんだって
ダークチョコレート付きの乾燥マンゴは
娘 数個ジプロックスに入れて 職場やマラソントレーニングに
持ってってます
娘が大好きな物 もう一個 ラズベリー(右）
生のはむちゃくちゃ高くて 小さいパックで＄７とかするんだけど
これは１．５ｋｇで＄４．９９
これも ジプロックスで小分けして 娘はグリークヨーグルトに入れ
グラノラと朝食に食べてます
これでプロティンパウダーとスムージーも作ってるみたい
マフィンやケーキを焼く時入れても美味しいです
私の愛用してる コストコブランドのオリーブオイル
そして 右のが 我が家愛用のグリークヨーグルトChobani
２ｋｇで＄１０．８９
これに私は 苺やブルーベリー、バナナとグラノラ
と食べてます
グリークヨーグルトは普通のヨーグルトに比べ プロティンが２倍
本当にお勧めです（様々な料理にも使えるしね）
ナッツ類とデイツ
グラノラに ミューズリー
朝食や 健康おやつの材料です
お野菜にスモークトラウト 夫の好きなアンチョビ
そして この どでかいBBQチキン これで＄５．９８
ジューシーで 本当に美味しい
一度に食べきれなくても スライスして
サンドイッチや サラダ チャーハンなんかに入れてもOKだし
親友はこれ３個も買うのよぉ
（彼女はスライスしたり 細かくして 冷凍しとくみたい）
長々と なっちゃたね
最後に。。。。 コストコで毎回必ず買う トイレットペーパー
（これを使い始めると 他のは使えなくなるやばいやつ）
そしてコストコのこのクーラーバッグは 私の車のお共として
いつも愛用しています