夫も娘も 朝６時半頃家出ましたから
(ジムに寄ってから 出社するんだって）
私は もうちょっと日が昇るのを待ってから
出かけるとします
それにしても 寒いなぁ～～～
体がギシギシしてる感じよ
これって 私が老化してるからかっ
さてさて。。。 寒い日に 食べたくなる物の中に
これ
赤ワイン飲みながら（これ重要）
野菜もたっぷり入れて 勿論赤ワインも入れて ゆっくり時間をかけて煮込んだ
ラムシャンク(すね肉）
マッシュドポテトを付け合わせにしても良いけど
今回は クスクス
クスクスにね 私は タブリサラダを混ぜるのが好きで
こ～～～んな感じ
野菜たっぷりだし
お肉はもう とろけるくらい 煮込んでるので
赤ワインといっしょに とろ～～んと 口の中でとろけます
ここの所 食べ過ぎ 飲み過ぎ
色々あったので まあ 仕方ないけど
明日から７月だし
ちょこっと 心を入れ替えて
９月の親友の息子の結婚式までには シェイプアップしないと
ドレス 入りません
(親友は すでに ダイエット開始してて 週２日
パーソナルトレーナーもつけ始めました
）
親友に
「プロのカメラマンに 一生残る(死んでからも残るであろう）写真撮られるのよ
デブは嫌でしょっ」
っときつく言われてますので
ああ～～～～～～～
でも 昨日 買ってきてしまった
なんでこんなに 美味しいの
緑茶には やっぱ和菓子が一番なのよねぇ
花より団子かっ