６月は空手の行事も多いんだけど、 昨夜はホントに寒くて
空手教えに行くのに 空手着の下に長袖のスポーツ用の下着の上下着て行ったんだけど
途中で雨に濡れてしまったので
それでも寒かった
体がギシギシ音鳴ってました
でもさぁ ちびっこ達はすごいよね。。。
寒さを感じないどころか クラスが始まる前から 鬼ごっこやって走り回って
汗びっしょり
１時間のクラスを終えて 疲れてるかと思いきや？？終わった後 又 みんなで 鬼ごっこやってるわよ
羨ましいったら
まっ。。。 でも 大人には大人のやり方もあるもので
普段 私 ハイインパクトのトレーニングばっかりやってるんだけど
（最近は 週に６日やっている）
たまには こっち。。。。。
そして そして
太極拳
私の友人の 友人夫婦が ここを経営しているのですが
去年 彼らの太極拳とヨガの 一日コースに参加して
と～～っても 良かったので
(１０時～４時 健康食の昼食、アフタヌーンティ付き）
近々 又 参加予定で
昨日 電話で奥さんと 打ち合わせしたんだけど
グループ(６人以上） だと ディスカウントしてくれるのだそうで
友人達をも 誘ってみようと思ってるのよ
(もちろん 一人でも行くけどね）
空手や格闘技好きには それ用のトレーニンググッズも揃ってるし
運動苦手さんでも ブッシュの中のお散歩コースや ヨガ ピラティス
それに おいし～～～い 食事＆おやつも楽しめます
いいわよぉ
昨日 おやつに これ開けてみたんだけど
コストコのポテチ。。。クリスプ でっかいよねぇ～～
噛みごたえがある 固めのポテチなんだけど
なかなか 美味しい
ココナッツウオーターに ポテチ
美味しかった
今夜は男性群 家でゆっくり ラグビィ観戦するそうなので
(大きなラグビィマッチがあるのよ）
ポテチにビール これでOKです